Advies & inspiratie

Elk jaar komt de griep voor in ons land. Meestal in het najaar, wanneer we de wintermaanden naderen, steken de vervelende symptomen van dit virus massaal de kop op. Snotteren, koorts, hoesten en hoofdpijn; op elke werkplek en school passeren ze de revue. Je hebt je vast wel eens zo grieperig gevoeld, maar hoe herken je het verschil tussen een verkoudheid, corona en de griep?

Ontdek hier alles over een gezond gewicht

De herfst komt stilaan op gang. Daar horen een aantal jaarlijkse klassiekers bij zoals de herfstvakantie, genieten van een mooie herfstwandeling, pompoensoep, maar ook een stevige verkoudheid. Hoesten, niezen, een loopneus en flinke vermoeidheid, al deze symptomen horen erbij. In deze blog geven we je tips om sterker door het seizoen te gaan en je beter in je vel te voelen. Zo kan je weer genieten van de fijne momenten die de herfst en later de winter met zich meebrengen.

De winter is nog niet voorbij. Woeste stormen en frisse winden zijn de revue gepasseerd, het sociaal leven bloeit stilaan weer wat op. Dit alles zorgt voor vermoeidheid of zelfs een verminderde weerstand. Vaak kan een goede kop warme thee of chocomelk al verlichting bieden, maar er zijn enkele vervelende winterkwaaltjes die steevast de kop opsteken en wel eens roet in het eten kunnen gooien. Laat je niet verrassen en herken ze zodat je ze meteen kan aanpakken!